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『簡単な血流ケアで顔色をワントーンアップ!』

2017年11月14日 by user345

なんだか顔色が冴えない。最近疲れてるねって言われる。。その原因は血行不良かもしれません。血流が滞ると酸素や栄養が行き渡らないため、肌のターンオーバーもうまくいかなくなってしまいます。現代人の生活は仕事でほとんど立ちっぱなし、座りっぱなしの、不活動の状態。まめに血流ケアをしていないと、肌はすぐに元気を失ってしまうそうです。まずは体を動かし肩を回して鎖骨近くのリンパ節を活性化します。立ちっぱなしの方は全身伸びで1番大きな関節とリンパ節のあるそけい部を刺激させると効果大です。座りっぱなしの方は座り方を意識してみて!背中を丸めてうつむく姿勢は首がこわばり、頭や顔への血流が滞る原因です。坐骨の上に背骨を積み重ねるようにまっすぐ座り、真上に頭を乗せる意識をしましょう。次にツボ押し。顔には沢山ツボがありますが、まずは首や顔の周辺にあるツボから。触ったとき、トクトクと感じる、血流をよくするツボを中心に選び、指先で優しくトントンと叩いたり、揉むなどして刺激しましょう。脈動を感じる部分は弱めの力で丁寧に行ってくださいね。やればすぐに血流は巡ります。毎日の習慣にしてみましょう。肌のターンオーバーが悪くなるとシミが出来てしまうこともあります。これから出来るシミは習慣で予防をしてすでに出来てしまっているシミはシルクモイスティングクリームで徹底ケアをしましょう。口コミでもシミが消えたと話題になっているので一見する価値ありますよ!

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